moje wpisy

Cześć wszystkim, Ostatnio o mnie cisza, bo potrzebowałam trochę czasu do namysłu co dalej robić. Jeśli ktoś śledził moje wpisy, to pamięta, że po spotkaniu z Agą okazało się, że bikiniary to ze mnie nie będzie przy obecnych trendach na bardzo drobne, filigranowe zawodniczki. Debiuty nie pozostawiły wątpliwości. Pojawiła się opcja pracy pod [...]

[...] się, że Olek banował Cię za pisanie kłamstw, Jodan podobnie, też uważa Cię za manipulanta i prowokatora i w świetle tego co sam o sobie napisałeś: a moderator może edytować moje wpisy swobodnie bo już raz OloKK zmienił mi nazwę kiedy się pomyliłem (celowo oczywiście żeby sprawdzić czy moder ma wpływ na mój edit) no i OloKK zmienił - oczywiście [...]

Wczoraj wystartowałem z testem suplementów IHS, także zapraszam również do tematu: http://www.sfd.pl/IHS_Test_nr_5%3A_Z_High_Kick_2%2E0_wg_kabo9-t1161867.html moje wpisy będę dublował, żeby mi historia treningowa została również w dzienniku. GÓRA – SIŁA 12.02.2018 1. WL 6x100 / 6x100 / 6x100 6x102,5 / 6x102,5 / 6x102,5 6x105 / 6x105 / 6x105 [...]

[...] i nie mogę zacytować) to raczej nie nacisk tylko przypomnienie jednego ze sposobów na "zrzutkę" są inne i trzeba jechać dalej . Dobra Misiaki. Marek.c dał nam propozycję na moje pytanie co do składki dla Jawora: 1. "oczywiście daj znać , rozpiszemy to jako umowę o dzieło za 04.2018 ( może być 1 tys zł ?)" 2. "można 1500 zł/mieś ( tyle jest dla [...]

[...] kafejce siedzę i mogę coś jeszcze naskrobać. Jak dalej będzie to nie wiem bo z pierwszych oględzin wynika że mógł mi procek paść. A tego to ja tak szybko nie kupię niestety.. :-(. Najwyżej będę do tej kafejki latać. Dlatego też zapewne moje wpisy będą takie na szybko. Szefowo. Maila zaraz naskrobię. Będzie raczej skrótowy bo tu niedługo zamykają.

I bardzo dobrze, że poniewierają - tak ma być \-) Zaczepiłam o te pompki, bo na moje, to one już nic nie dają, a jedynie męczą. Spróbowałam sobie wyobrazić moje MC po tylu pompkach i sama bym je chyba wywaliła, stąd to moje pytanie. Jeżeli chcesz żeby było jak jest, to chociaż utrudnij je sobie kładąc np. talerz na plecach ;-) Jam za głupia na [...]

W zwiazku z moim wyjazdem, moje wpisy beda mialy charakter bardziej kronikarski niz cwiczeniowy (przepraszam za brak znakow ale po drodze stracilam cierpliwosc w ich wstawianiu :-F ) 04.11.2013 DNT "Misja Kazachstan - 1 dzieŃ" Dzisiaj jest dzieŃ wylotu. Spakowana, zwarta i gotowa. prawidŁowy rozkŁad miski, pÓki co odkŁadam na bok, bĘdzie ciĘŻko [...]

Diękuję Paula! :-) jestem raczej z tych pozytywnie nastawionych do życia i mam nadzieję, że takie są moje wpisy do dziennika, choć jakbyś spędziła dzisiejsze popołudnie w moim towarzystwie to odebrałabyś mnie inaczej :-P - psioczę na chłopa, że gra za dużo, że nie zrobił w domu co chciałam, że znowu ja podłoge myję, że kasa mi w tym miesiącu za [...]

[...] makro? życie jest takie krótkie... Dzięki dziewczyny, naprawdę, że chce Wam się jeszcze tu zaglądać i cokolwiek napisać. Rozumiem frustracje, naprawdę. Z boku te wszystkie moje wpisy mogą wyglądać jak kręcenie się w kółko, ale ja patrząc wstecz widzę spory progres. Tak, oczywiście, zawsze mogłoby być lepiej, odważniej, bardziej zdecydowanie. W [...]

[...] nac, lecytyna 5. 180g kura, 70g ryż multiwitamina pm 6. 40g wpi 15ml olej z ostropest 20g orzechy ornityna NOTE Dziś ostatni wpis. Prodżekt Dzika Masa by Rokko zostanie zakończony. 8 tygodni szybko minęło., Mam nadzieję że moje wpisy były wystarczająco interesujące i pomocne/-) Jutro wstawię fotki i kilka słów podsumowania. Pozdrawiam! Kamil:-)

[...] powtórzeniu musiałam zmniejszyć ciężar żeby był sens robienia ćwiczenia, a nie myśleć tylko jak tu utrzymać sztangę, aby nic nikomu się nie stało). PROŚBA: Jeżeli czytacie moje wpisy to może wypowiecie się na temat 1800 kcal, o które pytałam powyżej? Wrzucam jedynie miski: suple: Omega 3 i Vita-min Multi Sport [...]

http://images43.fotosik.pl/1797/438438eda852da0fmed.jpg Witam wszystkich bardzo serdecznie po dosyc dlugiej przerwie... Troche czasu brak dlatego moje wpisy sa takie a nie inne ;/ A wiec przejdzmy do konkretow bo troszkie sie pozmienialo mianowicie jestem teraz pod skrzydlami Radka Slodkiewicza ( ktorego bardzo pozdrawiam) wspolpraca bardzo sie [...]

Janek nie tracę nadziei, zwracam tylko uwagę na nie równe traktowanie na forum i pytam czy są tu równi i równiejsi, czy lepsi i lepszejsi Czy moje wpisy w dobrej wierze działają na niektórych jak płachta na byka ? Tak żalę się bo jestem oczerniany niesprawiedliwie.Ktoś już dawno powiedział, że sprawiedliwość jest tylko na górze. (Czyli tam będą [...]

Dzisiaj dzień na wysokich obrotach (pobudka 6.00, śniadanie, gotowanie, siłownia, uczelnia egzamin i powrót do miasta rodzinnego). Mimo wszystko wyspałem się, na czczo walnąłem sobie glutę i kofkę 200mg, byłem pełny energii na siłowni. Trening w 100% zgodnie z założeniami. Jutro podsumowanie i pytania ;) Czy ktoś śledzi moje wpisy?

Ja tam nie odebrałem tego jako chęć dokopania mężowi tylko po prostu jako przemyślenia po treningu. Też i moje wpisy nie miały na celu dokopywania komukolwiek - tylko raczej żeby zasugerować że zmiany założonego planu nie są niczym złym. a co do mc Tgrysekk - robiłeś kiedyś rack pulla?? a jeśli tak to kiedy (mam na myśli na początek takiego z [...]

[...] cos od siebie tez sie wpisuje. w zwiazku z tym kiedy inni sie u mnie udzielaja to ja u nich wypowiadam sie na tematy zwiazane z dieta i cwiczeniami i dostalam bana. fakt moje wypowiedzi byly dlugie ale taki mam styl wpisów. nie plakałam z tego powodu ale dalo mi to do myslenia ze rzeczywiscie moze cos robie nie tak. tyle ze nie wiem co mam [...]

Witam, piszę dając znak życia o sobie, żebyście nie posądziły mnie o ucieczkę ! :D Moje wpisy są tak rzadkie teraz bo od jutra zaczynam maraton z maturami i nie mam aż tyle czasu aby prowadzić tutaj wpisy, ale melduję, że pomimo natłoku nauką treningi prowadzę sumiennie, miski trzymam (nie wrzucam póki co wypisek, wybaczcie :)), więc daję radę :). [...]

[...] nie nie pomyslalem tak Wrecz przeciwnie mysle ze jesli mialbym komus zapewnic przyszlosc to musze byc zdrowy oraz w pelni sil ale ten cykl bedzie kropla w morzu jakim jest moje zdrowie przy okazji; prawdemowiac wszystkie moje wpisy w tym dziale i w tamtym czasie pomimo swojej prawdziwosci byly pewnego rodzaju gra ktora z Wami prowadzilem [...]

[...] z głów! :-D Też całkiem fajne uczucie, gdy podchodzą do ciebie ludzie, których nie znasz i zagadują, że wiedzą o Tobie z dziennika :-PP Widać, że jednak ktoś przegląda te moje wpisy |-) No i dzień uwieńczony dobrym, chociaż dość długim, treningiem kopyt! 8-) Trening: Nogi (czworogłowe) 1 Prostowanie nóg na maszynie 8 serii po 15 powtórzeń, [...]

Te Adrian przecież ja do ciebie codziennie zagladam, ale nie za każdym razem pisze... bo moje wpisy tak mało co by wniosły